Gribe Ne iyi Gelir ? Evde tedavisi

Grip hepimizin bildiği gibi virüslerin sebep olduğu sonrasında halsizlik, baş ağrısı, kuru öksürük, kas ve eklem ağrılarına seyreden bulaşıcı bir hastalıktır. Bundan kurtulmanın yolu ilaç kullanmak ve bitkisel tedavi yöntemleriyle kısa sürede gribi atlatmak mümkün. Şimdi sizlere gribe yakalandıktan sonra dikkat edilmesi gereken çözümlerden bahsedeceğiz;

1. Tedavi çok önemli öncelikle doktorunuza başvurun.
2. Vücudu yormaktan kaçının. Mutlaka dinlenin ve istirahat edin.
3. Sıvı tüketim. Bol bol su ve meyve suyu tüketin.
4. Bunun yanında bitki çayı zencefil ,nane limon, kuşburnu, ıhlamur, papatya gibi bitkisel çaylar tüketin.
5. Meyve ve sebze tüketmeye özen gösterin. Özellikle c vitamini ve b vitamini içeren besinler yemeye dikkat edin. Çünkü bu vitaminler vücudumuzun direncini ve savunma mekanizmasını güçlendirir. Bunlar portakal,mandalina,greyfurt, havuç ve kivi gibi..
6. En son olarak uyku düzenine dikkat etmelisiniz. Günlük en az 7 saat uyumak vücudumuzda organizmalar ve dışarıdan gelebilecek hastalıklara karşı korurken güçlendirir.

Gribe İyi Gelen Bitki Çayları

Adaçayı: Vücuttaki zararlı toksinlerden atar. İdrar yollarına iyi gelir.
Papatya: Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Okaliptüs : Ciltteki yaraları iyileştirir. Nezle ve gribe iyi gelir.
Nane-limon: Boğaz ağrılarına iyi gelir. Nefesi temizler.
Ihlamur: Öksürüğe iyi gelir. Boğazları yumuşatır.
Kuşburnu: Vitamini özelliği sayesinde soğuk algınlığına iyi gelir.
Zencefil: Kronik ağrılara iyi gelir. Solunum yollarını açar. Soğukalginligina iyi gelir.
Kış çayı: Astım ve nefes darlığı iyi gelir.

Yazar : admin

Biyografim

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir