ibrahim Saraçoğlu Zencefil Çayı Kürü ve Faydaları

Çay olarak içilebilmesinin yanında yemeklerde baharat olarakta kullanılabilen Zencefil, mide ekşimelerinde ve bulantılarında, hazımsızlık, sindirim ile ilgili rahatsızlıklar, mide ve bağırsak enfeksiyonlarına karşı oldukça faydalı bir bitkidir. Bu faydalarının yanı sıra Zencefil, kan dolaşımını hızlandırarak hem akciğeri temizler hemde cildi besler. Yüksek kolesterolü olanlarda kolesterolü düşürmek için tüketilebilir. Soğun algınlığına ve boğaz tahrişine iyi gelir. Kabızlık sorunlarını giderir ve sindirim sistemini düzenler. Kanı sulandırma özelliği vardır.

Zencefil beyin içinde oldukça faydalıdır. Hastalıklara karşı vücudun direncini ve anne sütünü arttırıcı özelliği vardır. Zencefil, ayrıca romatizmal hastalıklara da iyi gelmektedir.
Tüm bu faydaların yanında özellikle zayıflamak isteyenlerin kullanması gereken bir bitki çayıdır. Metabolizmayı hızlandırdığı için yağ yakımını kolaylaştırır.

Zencefil çayı, kan şekerini dengelediği için uzun süre tokluk hissi verir. Böylece zayıflamak isteyenlerin daha az kalori almasını sağlar. Zayıflamaya yardımcı olarak tüketmek isteyenler, Zencefili yazın limonataya ilave ederek içebilir, kışında Taze Zencefil yapraklarını demleyerek içebilirler. Böylelikle zayıflamak için yapılan diyetlere yardımcı olur ve açlık hissini bastırır.

Zayıflatan Zencefil Çayı Kürü ibrahim Saraçoğlu

ibrahim-saracoglu-zencefil-cayi-kuru

Zayıflamada sizlere yardımcı olacak olan Zencefil Çayı Kürü: 1 litre kadar su içerisine 2-3 tane iri zencefil rendeleyin ve hafifçe kaynatın. Su iyice kaynarken içerisine 3-4 diş taze sarımsak ekleyin ve 5 dakika kadar demlendirin. Çayınız demlendikten sonra içerisine az miktarda bal ve limon ekleyin. Burada dikkat edilmesi gereken bir yer var ki bu karışıma kesinlikle tatlandırıcı herhangi bir madde katmamalısınız. Hazırladığınız çayı her sabah ve öğlen içebilirsiniz. İsteğe göre akşamları da içebilirsiniz.

Üç tutam zencefil, bir tutam gelincik ve bir tutam ıhlamur, yarım tutam maydanoz, bir fincan nar suyu arıtılmış suda on dakika kaynatılır. Bu karışım yemeklerden önce bir bardak içilir. Hem soğuk algınlığı geçirenler hem de diyet yapanlar şu tarifi de yapabilirler: 1-2 litre su kaynatıp ocağı kapatın. Suya iki yemek kaşığı rendelenmiş zencefil ve 1 tatlı kaşığı kuru yaprak kekiği ilave edin ve demlenmeye bırakın. Sonra sıcak olarak için. İsterseniz bir miktar bal da ekleyebilirsiniz.

Yazar : admin

Biyografim

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir