Kefirin Faydaları Nelerdir Neye iyi Gelir ?

Kefirin Faydaları Nelerdir Neye iyi Gelir ?

Kefir, mayalanmış süt ve birçok besin maddesi içeren özel bir karışımdır. Bu karışım vitamin, mineral ve protein bakımından oldukça zengindir. Kefir, ekşimsi ve serinletici özelliğinden dolayı ayrana, mayalanmasından dolayı içerisinde…