Zayıflamak veya spor yaparak vücut geliştirmek isteyen kişiler için diyet tek başına yeterli değildir. Ancak Diyet ile birlikte Egzersiz yapılarak olumlu sonuçlar alınabiliyor. Diyet, dengeli beslenmeniz için gerekli olan besinlerin listesidir. Zayıflamak isteyenler negatif yönlü, kilo almak isteyenler ise pozitif ... Devamını Oku